#MisiPindahMelaka2016SelesaiAlhamdulillah

Assalamualaikum semua.
.
Saya sudah dapat bertukar sekolah ke negeri Melaka.Syukur Alhamdulillah.Sudah tamat tempoh duka lara.Sudah tamat episod cinta jarak jauh tanpa keluarga di sisi.
.
Siapa sangka permohonan kali ke empat yang pada mulanya gagal akhirnya membuahkan hasil.Surprise dari Allah memang terbaik.Saya dan suami dah set minda..andai kata belum rezeki duduk dekat..kita mesti tabah harungi apa sahaja.Tup tup..Allah bagi keputusan dapat tukar.
.
Semalaman saya tak dapat melelapkan mata.Rupanya suami pun sama di sana.Mana taknya..memang kami tak percaya..semua ni terlalu mengejut.Kami pulak baru je mengemas rumah di TMJ..mujur la saya belum unpacked semua barang lagi.Ini pun dah rasa betapa penatnya pindah..dan lagi sekali kami mesti pindah.Tapi takpe,,perpindahan kali ni adalah perpindahan yang penuh kegembiraan dan kesyukuran.
.
Terlalu banyak perkara yang mahu dicoret tentang perasaan ketika dapat faks semalam.Rasa terawang-awangan..rasa sebak..gembira dan terharu bercampur baur,Allah tunjuk kuasaNya..awal 2016 ni terlalu banyak nikmat yang Allah kurniakan buat kami suami isteri.Memang perkara2 dan peristiwa2 sebegini membuka hati kami..supaya belajar sesuatu dari ujian Allah.
.
Kami belajar erti setia..sabar..kuat..tabah..percaya satu sama lain..redha dengan takdir Allah..yakin akan doa itu senjata mukmin..tidak bersangka buruk pada Allah.
Saat kami berlapang dada menerima ujian..Allah hadirkan pelangi indah tanpa disangka-sangka.Syukur Alhamdulillah.
.
Banyak yang mahu dicoret..nanti saya cari kesempatan.
Coretan ini sebagai perkongsian sahaja..bila saya scroll blog #kedaisuplemenmedina nanti..saya tersenyum membaca tulisan dari hati saya sendiri..inshaAllah :)

.
Got to go...nanti saya kongsikan bagaimana menghadapi perhubungan jarak jauh yg mencabar.Semoga ia bermanfaat buat rakan2 yang masih pjj.Saya doakan rezeki kalian pula selepas ni.Aamiin.

-Mastura.
:)

Anemia Semasa Hamil..Bagaimana Boleh Terjadi??

Assalamualaikum.

Hari ini timeline dipenuhi ucapan hari ibu.Selamat hari ibu juga diucapkan kepada arwah ma dan ibu mertua saya.Saya sayang anda semua.Bagi saya...setiap hari pun hari ibu.Bukan setahun sekali. :)

Baiklah..hari ini.saya ingin kongsikan tentang ANEMIA SEMASA HAMIL..atau pun bahasa biasa yang orang duk panggil..Hb rendah..Hb rendah tu.Kita pergi satu per satu ye.

PENGENALAN
============
Bila seorang wanita mengandung, beliau mungkin menghidapi anemia. Dalam keadaan ini, beliau mungkin merasa penat dan anak dalam kandungan mungkin akan jadi kecil dan dilahirkan sebelum waktunya. Penyebab utama anemia di kalangan wanita mengandung adalah kekurangan zat besi.

Semasa mengandung, badan manusia akan menghasilkan banyak darah untuk menampung tumbesaran janin. Sekiranya zat besi atau vitamin B12 dan folat tidak dibekalkan dengan cukup, penghasilan darah merah mungkin tidak cukup untuk keperluan. 

Bila jangkamasa kandungan semakin meningkat isipadu darah makin bertambah dan ini menyebabkan pencairan darah berlaku. Walaupun sel darah merah makin bertambah, namun penghasilan plasma darah lagi bertambah dan menyebabkan keadaan yang kita panggil anemia relative atau fisiologi.Di kalangan populasi yang cukup zat besi, seseorang itu dikatakan mengidapi anemia bila tahap hemoglobin kurang dari 11 g/dl semasa trimester pertama, 10.5 g/dl semasa trimester kedua dan 10 g/dl dalam trimester ketiga.

PENYEBAB-PENYEBAB ANEMIA SEMASA MENGANDUNG

=================================================

1) Kekurangan Zat Besi

Terdapat 75-95% wanita yang mengandung mengidap anemia disebabkan oleh kekurangan zat besi. Wanita yang mengandung sentiasa mengalami kekurangan zat besi untuk menampung keperluan semasa mengandung. Wanita yang mengandung disarankan agar meningkatkan pengambilan zat besi dalam diet harian mereka. Pemeriksaan darah perlu dijalankan secara rutin semasa lawatan pertama ke klinik ibu mengandung. Nilai MCV kurang dari 80 fL dan MCH kurang dari 27 pg menunjukkan kemungkinan anemia dengan saiz darah merah yang kecil dan pucat. Tahap hemoglobin yang kurang dari 7g/dl mesti dirujuk untuk siasatan lanjut dan rawatan susulan. Siasatan lanjut seperti kajian tentang zat besi dan analisa haemoglobin perlu dijalankan untuk memastikan kekurangan zat besi atau Talasemia.

Gejala-gejala anemia adalah seperti letih, tidak bermaya, sakit kepala, pening, berdebar-debar dan sesak nafas.

Anemia boleh menyebabkan komplikasi seperti kelahiran pra matang, kematian bayi dalam kandungan dan kemurungan selepas kelahiran. Kesan pada bayi pula boleh menyebabkan tumbesaran yang terbantut, kerencatan perkembangan akal dan psikomotor.

2) Anemia Kerana Kekurangan Folate dan Vitamin B12

Kekurangan vitamin B dan folat lebih jarang ditemui berbanding dengan kukurangan zat besi. Walau bagaimana pun, pemberian folat disarankan untuk semua ibu mengandung untuk mengurangkan risiko kecacatan saraf tunjang (neural tube defect) pada bayi. Kekurangan vitamin-vitamin ini akan menyebabkan anemia ‘non-pernicious megaloblastic’ dengan MCV lebih dari 100 fL. Sekiranya anemia yang berlaku kerana kekurangan ketiga-tiga zat ini, zat besi, folat dan B12, MCV akan menunjukkan bacaan yang normal (normocytic anaemia). Sekiranya pesakit mempunyai paras folat yng rendah, beliau perlu mengambil dose yang lebih tinggi

Pesakit yang mengalami kekurangan vitamin B12 memerlukan siasatan lanjut untuk memastikan tahap ‘intrinsic factor’ (yang diperlukan untuk penyerapan vitamim B12). Keadaan di mana berlakunya kekurangan ‘intrinsic factor’ ini dipanggil ‘pernicious anaemia’.Tetapi setengah ujian contoh nya Schilling test hanya dapat dijalankan selepas kelahiran bayi kerana ianya melibatkan penggunaan bahan-bahan radioaktif.

3) Anemia kerana Infeksi 

Anemia jenis ini sering berlaku di negara-negara bukan idustri. Antara jangkitan infeksi yang boleh menyebabkan anemia adalah HIV, malaria, cacing, hepatitis, TB dan sebagainya. Sekiranya sejarah pesakit menunjukan terdapatnya pendedahan kepada jangkitan ini,maka perlu dijalankan siasatan yang berpatutan.

4) Talasemia 

Talassemia adalah penyakit yang biasa kita jumpai. Penyakit ini terdapat di mana-mana diseluruh dunia, terutamanya di kawasan yang endemik kepada jangkitan malaria, di mana, penyakit ini membolehkan pengidap talasemia dilindungi dari malaria. Kawasan tersebut termasuklah kawasan Mediterranean, Afrika Tengah dan sebahagian benua Asia.

Ianya adalah disebabkan oleh pembentukan tidak normal rantai peptid globin yang terdapat dalam haemoglobin. Orang dewasa yang sihat patut mempunyai lebih dari 95% haemoglobin A yang mempunyai 2 rantai ‘alpha’ dan 2 rantai beta peptid.
Terdapat dua jenis utama talasemia, iaitu talasemia ‘alpha’ dan talasemia ‘beta’. Kedua-dua jenis talasemia ini terbentuk kerana pengurangan pembentukan rantai-rantai tersebut di atas. Bila berlaku kekurangan Hb A yang normal ini, maka pembentukan sel darah merah yang tidak sempurna, pemecahan darah merah dan kekurangan darah merah akan berlaku.

Pembawa gen talasemia biasanya tidak mempunyai masalah dan hanya akan dapat dikesan apabila mereka melakukan ujian saringan FBC.
Pewarisan adalah secara resesif autosomal, iaitu anak lelaki dan perempuan mempunyai peluang yang sama untuk mewarisinya. Dan jika anak-anak mewarisi satu gen talasemia dari ayah dan satu lagi dari ibu, maka anak itu akan mendapat dua gen talasemia. Keadaan ini menyebabkan anak itu adalah pesakit talasemia, berbanding dengan ayah dan ibu yang hanya seorang pembawa.

5) Jenis-jenis anemia yang lain

Anemia ‘Diamond-Blackfan’ dan penyakit ‘sickle cells’ jarang dijumpai di kalangan wanita Malaysia. Walau bgaimana pun, dengan bertambahnya rakyat-rakyat dari Africa yang bermastautin di Malaysia, maka tidak mustahil akan berlaku peningkatan anemia ‘sickle cells’ ini.

6) Pemindahan Darah Pada Masa Mengandung

Pemindahan darah mungkin perlu dilakukan sekiranya berlaku anemia yang teruk di kalangan wanita mengandung yang hampir bersalin. Tahap haemoglobin yang perlu untuk pemindahan darah mungkin lebih rendah di kalangan mereka yang mempunyai anemia yang kronik berbanding dengan mereka yang megalami hemolisis akut. Adalah sukar untuk memberi paras hemoglobulin yang sesuai untuk pemindahan darah. Tetapi adalah penting untuk memberi darah kepada wanita mengandung 34 minggu ke atas yang mempunyai haemoglobin kurang dari 7g/dl. Dan seboleh-bolehnya, anemia yang teruk mesti dirawat sebelum kelahiran bayi untuk mengelakkan komplikasi yang berpunca dari pendarahan semasa kelahiran.

SARANAN

==========

Ibu mengandung hendaklah datang mengikut jadual kedatangan yang disediakan di klinik ibu mengandung. Ini adalah sangat penting untuk memastikan keselamatan dan kesihatan ibu dan anak.

Selain itu..ibu-ibu hamil juga boleh mengambil alternatif dengan mengamalkan suplemen semula jadi ini bagi memastikan kesihatan bayi di dalam kandungan sekaligus mencegah masalah anemia.

Bulan ini anda berpeluang memiliki Vitalea Shaklee yang sgt sesuai untuk mencegah masalah anemia semasa hamil secara percuma.Mahu tahu bagaimana caranya?Jom..jangan malu jangan segan untuk hubungi saya.

Sumber info:: DI SINI

Puan Mas

013-4640064

:)

Resepi Telur Gulung @ Korean Rolled Egg Yang Mudah dan Ringkas

Assalamualaikum.

Malam ni saya ingin langsaikan "hutang" saya tentang Resepi Telur Gulung atau Korean Rolled Egg.
Mana saya dapat idea masakan ni?Malunya nak cakap..dari cerita korea lagi.haha..bukan apa.Saya tgk dalam rancangan korea nih..mcm sedap je dia makan..dan yg paling menarik hati,nampak sihat.Jadi..saya pun cuba la buat.

Baiklah tanpa membuang masa lagi mari kita tengok step by step nak buat Rolled Egg.

                                       

Ini hasil egg rolled yg dah siap.Kenyang lama nih makan ni.Tak payah makan nasik pun takpe.

Bahan 1: Telur 3 biji

Telur dipukul sehingga kembang.Jangan pukul pakai garfu mcm nak buat telur dadar tu.Pukul pakai pemukul telur.Tak payah pakai letrik hand mixer.Pakai yg manual je..exercise lengan.hehe.Pukul sampai kembang.

Kalau nak sedap..tambah garam sikit dan moyonis sikit utk bagi effect gebu.

Bahan 2: Daun bawang + Carrot (dipotong dadu) + Cili (optional) + Sosej (Optional)

Hiris semua bahan-bahan di atas.Masukkan ke dalam bancuhan telur tadi.

Panaskan magic pan.Saya guna sedikit buttercup.Nak suruh naik bau wangi.SIKIT je tau.Jangan melebih pulak.,

Bila magic pan dah panas..tuang separuh daripada bancuhan tadi.Separuh lagi simpan dulu.

Ratakan di atas magic pan.Bila telur dah mcm garing sedikit..mulakan menggulung.Tengok gambar di bawah.

Okey...gulung sampai hujung magic pan..kemudian masukkan lagi bancuhan selebihnya tadi.Pastikan bancuhan tersebut melekat dengan gulungan yang kita dah buat ni.Kemudian..ulang langkah yg sama.Gulung pulak gulungan tadi dengan lapisan telur yg baru kita masukkan ni.

Paham tak ni..hehe.Ayat  mcm berbelit je. :)

Jangan risau tentang bahagian atas telur yg nampak mcm tak garing..Kalau kita biarkan garing sgt bahagian atas tu..nt masa gulung ia tak melekat.

Ok..ni dah habis gulung..biarkan sekejap.Api tu jangan besau sangat ye.

Balik-balikkan sikit rolled egg tu.Tutup api...siap.

Alhamdulillah.

Potong rolled egg tu kecik-kecik.Hidangkan.Sedia untuk dimakan.

:)

TIPS SIHAT

Rolled egg ni kaya dengan protein (sumber dari telur).

Kalau mahu lebih sedap..masukkan banyak2 sayur.Tadi saya malas nak potong brokoli n kubis.Sebab tu masukkan carrot je.Jadikan rolled egg anda satu hidangan yang sihat.

Selamat mencuba!!!

Salam sayang

Puan Mas

013-4640064

#shakleepahang

#shakleeMaranGambangTemerloh

#shakleeKajang BangiPutrajaya

Mini Cameron di Genting Highland

Assalamualaikum.

Cabaran berblog 2x sehari.Takde sape cabar pun.Saya sendiri buat cabaran ni.hehehe.Tapi ni baru first entri untuk hari ini.Aduhaii..kene lebih konsisten lepas ni.

Entri kali ni kita santai2 saja.Saya bawa kepada anda kisah kami singgah di Mini Cameron di Genting Highlands Pahang.Kisahnya hampir dua minggu lalu.Baru sekarang nk kongsikan.Baru sekarang berpeluang katanya.hehe.

MINI CAMERON GENTING HIGHLAND.
================================

Kawasannya kecil sahaja.Saya dan suami mula perasan akan kewujudan Mini Cameron ni hujung tahun 2013..masa tu suami temankan saya tunjuk jalan ke Hotel Seri Malaysia Genting untuk Program Transformasi Minda (PTM) atau dulu dikenali sebagai induksi.Tapi ini kali pertama kami berdua singgah di sini.Dulu lalu je..tak singgah pun. :)

Balik dr Shah Alam selesai hadiri taklimat preview BestMobile (saya temankan suami)..kami singgah d sini.Bagaimana boleh terlalu di kawasan ni?Sebab kami ikut short cut dari Bukit Beruntung..naik melalui Batang Kali lalu genting.Lalu jalan tu lebih dekat.Tapi saya sarankan kepada semua pemandu wanita terutamanya,kalau nak lalu waktu malam..tak payah lah.Bahaya.

Okey..jom kita tengok apa je yg ada di Mini Cameron Genting ni.

                                       

Mini Cameron ada dua bahagian.Dulu takde..baru renovate rasanya ni.Ada Culture Village dan ladang sayur,bunga,strawberi.Di dalam Culture Village ada banyak info tempat-tempat menarik di Malaysia.Yang sempat kami snap ni adalah Taman Negara.Letaknya di Pahang,tapi 3 tahun kami menetap di Pahang (saya la yg menetap..suami kadang di Kajang..kadang di sini)..kami tak pernah sampai ke Taman Negara.

Orang kata best.Tapi saya pulak bila sebut Taman Negara..saya terbayangkan sesuatu yg menggerunkan..ular berbisa..huhhu..kalau dah penakut tu.Memang itu la perkara yg terlintas di fikirannya..Takde yg eloknya aihhh.. :)

Ada Legoland?hehe..ok la abang..pose je la kt sini.Nak g Legoland tak berkesempatan lagi..plus..kami rasa takde feel lagi nk ke taman tema seperti ini.Mungkin dh anak2 nanti kami pergi la kot.hehehe

Lukisan corak batik di Culture Village.Memang cantik2.Kita nak warna sendiri pun boleh Rm5- Rm6 satu petak. :)

Lagi pelbagai corak2 batik yang digantung di sekeliling kawasan Culture Village.

Orait..dah sudah pusing Culture Village..takde apa2 yg menarik dalam tu kecuali suami beliserbuk halia + sukrosa utk dia je.Kami teruskan berjalan ke ladang.Ada banyak salad..hijau mata memandang.Rasa nak ratah situ je..hehe.Semua segar-segar.

Saya sempat la beli KimCham dan keledek.Nak beli sayur banyak2 pun annti kene tinggal sorang jugak nanti.Sape nak makan?

:)

Cakk..tangan sape tu??:)

Kalau datang sini tak sah kalau tak cuba aiskrim ni.Seeedaapp aamaat.Boleh rasa isi strawberi dalam tu.So yummy lah.RM2 satu batang.

Okey..beli bang..beli.Jangan tak beli.Tapi jgn makan banyak sangat.Bahaya.Manis.

:)

Dah selesai pusing2..makan aiskrim..beli strawberi cokelat..(tak sempat snap gmbr ni sebab beli je terus ngap..gelojoh kan..hehe).Kami pun turun la meneruskan perjalanan balik ke Maran.Tak jauh pun Maran dengan Mini Cameron Genting ni..tak sampai 2 jam..memang dekat je. :)

Rasanya tu je la sharing pasal Mini Cameron Genting.Nanti kalau ada masa memang akan singgah lagi..singgah beli sayur..singgah makan aiskrim. :)

Salam sayang

Puan Mas

013-4640064

#shakleepahang

Sarapan sihat..sarapan lazat...

Assalamualaikum.

Dah lama tak update blog.Busy dengan kerja di sekolah..(ALASAN!!!!!!!Dushhhhh!!!)

Ok,malam ni saya nak kongsikan tentang sarapan yang berkhasiat yang menjadi rutin saya dan suami.
Sebelum saya berkenalan dengan sejenis protein hebat ni..sarapan saya memang entah apa-apa entah.Saya makan je semua yg saya rasa nak makan,tanpa fikirkan tentang khasiat atau manfaatnya kepada tubuh badan.

Sehinggalah saya mendapat nasihat dari seseorang tentang pentingnya menjaga kesihatan dan ambil berat tentang apa yg kita makan,maka saya mula mengubah gaya bersarapan..gaya makan pada waktu lain juga. :)

Tanpa membuang masa,saya tunjukkan apa yg menjadi rutin kami berdua setakat ini.

Madu lebah asli.Wajib makan madu setiap pagi. :)

Ok..ni saya punya.

ESP Shaklee.

Madu lebah asli.

Susu kambeng Al-Hadad.

Ni suami punya.

Teh o panas.

Organic ginger molasse.

Jadi....mcm mana?Best tak sarapan kami?

Sape berminat mahu memiliki sumber protein hebat ESP Shaklee tu..jom cepat hubungi saya.Jangan malu2..kalau malu rugi tau..... :)

Salam sayang

Puan Mas

013-4640064

#shakleepahang

<3

Berminat menjana pendapatan?

Assalamualaikum.

Selamat berhujung minggu semua.
Hari ke empat April 2015.Bagaimana hari anda?Adakah masih mengeluh tentang pelaksanaan GST?
Saya juga terkesan dengan gst.Tapi..apakah langkah dan tindakan yang perlu kita ambil dalam menghadapi kehidupan yang agak mencabar dari segi ekonomi hari ini?

Duduk meratap..tiada apa yang akan kita dapat.
Duduk meraung...kita tetap kene menanggung.
Jadi..bagaimana?

Saya ingin mengajak anda semua,terutama suri rumah dan pelajar kolej/universiti untuk mendapatkan income bulanan bagi mengurangkan beban ekonomi yang ditanggung.Bermula dengan 2 angka pun takpe..sebab nanti angka tu akan membesar.Lagipun..dunia hari ni..siapa mahu bagi kita duit percuma mcm tu je kan? :)

Saya mencari anda yang berminat untuk hidup sihat dan menjana pendapatan.
Berhenti merungut..berhenti mengeluh.
Kalau bukan kita yang ubah nasib kita..maka siapa lagi?
:)


Salam sayang <3
Puan Masz

Bagaimana Saya Mengawal Bengkak Tonsil Dengan Kaedah Sendiri

Assalamualaikum.

Sabtu pertama cuti sekolah penggal pertama sesi 2015.Kami masih di Maran Pahang.Belum berkesempatan pulang ke kampung kerana ada beberapa perkara lagi masih belum selesai.Tambahan pula keadaan kesihatan saya yang masih belum pulih sepenuhnya.

Hari ni dah masuk hari ke 5 saya mengalami bengkak tonsil + selesema + demam + sakit kepala dan letih lesu.Waktu untuk tidur malam adalah saat yang agak menyeksakan bagi saya 2,3 hari kebelakangan ni.Saya takleh panas..sebab jika saya berada dalam keadaan panas..tonsil saya akan membengkak dengan jayanya.Jadi..kami decide untuk tidur dalam aircond..TAPI pulak..jika terlalu sejuk..keadaan saya yg selesema dan hidung tersumbat membuatkan saya sukar untuk bernafas.

Alhamdulillah malam td saya berjaya tidur dengan sedikit lena berbanding malam2 sebelumnya.Sebelum lelap sempat bergurau dengan suami..kalau tidur saya malam ni adalah tidur untuk selama-lamanya..saya harap dia gembira selama dia jadi suami saya.Hehe..emosi kan..semuanya sebab rasa tak selesa bernafas..lagipun mana la tau kan itu malam terakhir saya..ajal maut kita tak tau bila dan di mana.

Saya tak perasan jam berapa malam td..suami kejutkan saya..terpinga-pinga saya dibuatnya.Saya tanya kenapa..dia jawab saya "berdengkur" kuat sangat..mungkin "dengkuran" saya menakutkan dia.Memang..bila tonsil kita membengkak..saluran pernafasan kita akan terkesan.Contohnya..apabila bernafas..nafas kita akan berbunyi lebih kuat berbanding biasa.Itu belum lagi keadaan semalam di mana saya meludah utk hilangkan rasa lega buang kahak..tp yg keluarnya darah.Ye..bila tonsil terlalu bengkak ia boleh menyebabkan luka. Lebih teruk lagi kesan bengkak tonsil ni adalah apabila nafas kita akan berbau dek kerana pembengkakan saluran pernafasan yang berlaku.

HARI KE-5 DAN BAGAIMANA KEADAAN SAYA HARI INI
================================================

Untuk hari ini..setakat jam ini..saya panjatkan syukur kepada Allah kerana beri saya tenaga dan nikmat sihat walaupun tekak dan batuk saya masih belum pulih sepenuhnya.:)

Saya ingin berkongsi dengan anda semua tentang apa yg saya lakukan malam td sebelum tidur sehingga saya boleh tersenyum di saat ini walaupun masih dalam keadaan perit.Sebelum itu,saya taknak anda semua taksub dengan apa yg saya akan kongsikan ini.Sebab...segalanya berlaku atas kuasa Allah.

Saya bukan penggemar ubat klinik/hospital.
Baru je pagi tadi saya menangis bila suami paksa saya ke klinik sebab tak tahan tengok keadaan saya menahan sakit dada ketika batuk.Ye..saya memang takut klinik/hospital/ubat-ubatan.Huhuhu~~

Malam td..saya baru terlintas nak telan SR Vitamin C Shaklee.Sepanjang tempoh sakit ni..habis sume suplemen saya tinggal.Tengok..cuai culas..semua tu saya la.ngeee.

Ini SR Vit C Shaklee.

Saya telan 2 biji sebelum tidur malam td.Waktu nak tidur tu..di sekitar tonsil saya dah mula naik bintik2 putih..dan saiznya semakin membesar.Suara saya pun tenggelam timbul je..ye la..nak bercakap pun tak selesa orang kata.

Alhamdulillah..bangun pagi tadi..saya g nganga depan cermin..tonsil saya dah merah seperti normal..cuma saiznya masih belum kecil lagi.Tapi saya dh boleh menelan sikit berbanding semalam.Syukurrrr...kalau tak semalam,nak telan air liur pun sakit.Sampai saya ambil tisu buat lap air liur yg meleleh..(ok..tak sopan kan..tapi sangat sakit..terpaksaaa...)..After lunch tadi pun saya telan lagi 2 biji SR Vit C dengan harapan tonsil saya semakin pulih.Aaamiin.

Selain SR Vit C..saya juga ambil B Complex Shaklee sebagai pembekal tenaga untuk saya.Kalau tak..sejak selasa..rabu..khamis..jumaat..memang saya melepek (tahu melepek tu apa??bukan melepak ye..hehe) je kat atas tilam.Bosan duk dalam bilik..saya melepek kt toto d ruang tamu.Badan rasa mcm nak tercabut semua sendi..letih tak reti nak explain.Anda semua kene tahu ye..selain demam,sakit kepala dan sukar bernafas..bengkak tonsil juga menyebabkan seseorang individu mengalami rasa letih yg melampau.Sebab tu saya ambil B Complex Shaklee sebagai alternatif untuk saya kekal ada tenaga.

Selain ambil SR Vit C dan B Complex..saya juga ambil madu..Saya guna jenama Ar-Rumman.Saya beli daripada ustazah di sekolah saya.Jadi..siapa cakap pengamal Shaklee menolak makanan sunnah???:)

Jadi dengan segala usaha yg saya sedang lakukan ini..saya sangat berharap saya akan sembuh seperti sedia kala.Saya tahu..suami saya sedih..saya takleh nak kacau2 dia mcm biasa.Saya takleh buat bising membebel atau menyanyi dengan gembira.hehe...mcm hiperbola pulak rasa perenggan ni.hahaha.

Saya rasa saya patut berhenti sekarang.Nanti ada kelapangan saya kembali lagi.OOhhh..ya..sesiapa berminat nak memiliki barangan Shaklee boleh cepat2 hubungi saya..inshaAllah saya sedia membantu anda.Doakan saya kembali sihat. :)

Salam sayang,

Puan Masz :)

#shakleepahang